Dans cette section, je te présente quelques techniques de travail. Si une méthode te plaît, tu peux l'intégrer à ton système et voir, sur quelques semaines, si elle te convient vraiment. Au début, j'étais réticent à écrire cette section, mais cela rentre complètement dans l'idée phare du guide : le meilleur système est celui qui te convient le plus.
C'est pour cela que je vais te présenter certaines techniques dont je ne suis pas forcément fan. Ce n'est pas parce que je ne les utilise pas qu'elles ne peuvent pas servir à d'autres. Ce serait plus intéressant que de se contenter des méthodes que j'apprécie : ce n'est pas parce que j'aime une méthode qu'elle plaira à tout le monde.
Si tu choisis de tester une méthode, sois attentif à tes ressentis. Demande-toi si elle te plaît, si tu arrives à en faire une habitude et si tu parviens à être régulier. Un système de travail doit pouvoir être flexible et évoluer avec toi : il doit te correspondre autant que possible. Pour construire un bon système, il faut donc apprendre à se connaître, en testant, en changeant, en essayant, en adaptant et en ajustant.
« Comment le faire », c'est-à-dire comment faire son travail, c'est le temps de la méthodologie. On peut découper cette section en deux catégories : comment faire ses tâches, avec une méthodologie générale et transversale, et comment travailler l'HGGSP, avec une méthodologie spécifique.
Comment faire ses tâches
Les premières méthodes ne sont pas des règles à appliquer toutes ensemble. Ce sont des manières différentes de commencer ou de cadrer une session. Tu peux les essayer, les adapter et garder celles qui t'aident réellement.
Worst-first : le plus difficile d'abord
L'idée est de commencer sa session de travail par la tâche la plus difficile et la plus exigeante.
Easy-first : le plus facile d'abord
À l'inverse, tu peux commencer ta session par la tâche la plus simple et la plus facile, avant d'enchaîner avec les suivantes.
La règle des cinq minutes
Tu peux aussi te dire que tu ne travailleras que pendant cinq minutes. Cela réduit l'ampleur apparente de la tâche et peut faciliter la mise à l'action. Après ces cinq minutes, si tu te sens de continuer, continue. Tu peux utiliser un minuteur pour matérialiser cette première période.
Ces trois méthodes répondent à des difficultés différentes. Le plus important est de voir laquelle correspond à la manière dont tu entres le plus facilement dans le travail.
Donner un cadre à sa session
Fixer un temps défini
L'idée est de travailler pendant une durée limitée. Par exemple, tu te dis que tu travailles pendant une heure, puis tu t'arrêtes. La limite donne un début et une fin à la session.
Le Pomodoro
L'idée est d'alterner des temps de travail et des temps de repos. Cela peut aider à protéger une période de concentration avant de faire une pause pour récupérer de l'énergie et de l'attention. La formule classique consiste à travailler vingt-cinq minutes, puis à se reposer cinq minutes, avec une pause plus longue après plusieurs sessions. Tu peux par exemple travailler en 25-5 pendant une heure et demie, puis prendre trente minutes de repos.
Ce format n'est qu'une base. Tu es libre de l'adapter et de te l'approprier.
Le prime time
L'idée est d'identifier le moment de la journée où tu es le plus productif, puis d'en profiter pour faire les tâches les plus exigeantes et les plus difficiles.